ココロ・悩み
最近つらくて、話せる相手もいない。自分の気持ちもわからない。
もういろいろしんどくて、気持ちがついていきません。
なんでも話せる人も身近にいないし、まず自分が何がしんどいのかもよくわかりません。
- はじめてのママリ🔰
はじめてのママリ🔰
何が辛いのか自分でもわからずに辛い思いをされているんですね。
感情を抑えずに話せる相手が身近にいないなら、紙に書き出してみてはいかがでしょう。
書いていくうちに、解決できる事、できない事が見えてくると思います。
それは本当に解決しなくてはないない事なのか、今しなければならない事なのか、やめてもいい事なのか、今の自分を冷静にみつめられるかもしれません。
紙でなくても、こういう場でも、カウンセリングのような場でも、どこでも良いので我慢せずに本心を吐き出す事は大切だと思います。
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