コメント
にじのはは
妊活中にリングフィットやってました！
操作とかあるので1時間弱、実質運動時間30分くらいを毎日コツコツ…
筋肉量が増えたので、体重自体はあんまり減らなかったですが、筋肉がついて贅肉減ってスリム化はできました😊
自分でメニュー決められるのもありますが、組み立てる知識もないので、ひたすらストーリーモードをやってましたよ😅
ワンコ
体重では痩せてないのですが、
体脂肪率が減ったので多少効果あったのかな？
と期待してます😂
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はじめてのママリ
体脂肪率減るだけでも御の字です🤭
ちなみに何やってましたか？？- 3月27日
はじめてのママリ
ひたすらストーリーモードで贅肉減ったんですね！！！
かなり嬉しい情報です🥳
ストーリーモードだけを 1日 1時間やっていた感じですか？
あと何ヶ月くらいかかってスリム化しましたか？？
にじのはは
逆にストーリーモード以外をやる体力なくて😅
ストーリーモードだと操作中に休めます😂
1時間と言っても、本当に筋トレしてたのは20〜30分ですし、最初は運動負荷も低くないとできず、体力無さすぎて10分やって貧血起こしました😑
1ヶ月目は、やるだけで精一杯でした(腹筋と肩周り中心の攻撃メニューにしてました)
2ヶ月目から、代謝が良くなったのか、運動中から汗がダラダラ出るようになり、ストーリー自体も楽しめるようになり、体力筋肉共についてきたかな？と実感し始めた気がします🤔🤔
3ヶ月目入ったところで妊娠したので、今は中断してます😓
はじめてのママリ
なるほどです！
詳しく教えてくださってありがとうございます😊