コメント
はじめてのママリ🔰
同僚は16時間ダイエットで痩せたって言ってました‼️
退会ユーザー
私は、今丁度やってます！
16時間とは決めず
だいたーい夕方16時とか以降は食べず
いわゆる、夜ご飯は抜いたダイエットです！！
それまでは好きなものなんでも食べてます！
朝ごはんはパンのか食べてお昼もラーメンやお菓子食べてます。
でも、夕方以降は食べずです！
そして、平日限定です😆土日祝は旦那がいるので夜ご飯食べてます〜！
それでも今2週間ぐらい？
3キロは落ちました！！
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ストレスフリーにできますか？？
私は仕事してるので16時までには難しいです🥺2週間で3キロはやりがいありますよね！😭✨- 3月24日
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退会ユーザー
ごめんなさい！下に普通に投稿しちゃいました💦
- 3月24日
退会ユーザー
2.3日で慣れます！というか、一回それで体重は少しでも落ちるのでモチベーションにはなります！！
好きなものは基本食べらるのでストレスフリーです😆今日もお昼ごろポテチ一袋とラーメン食べました〜笑
朝ごはんこれでもかってほど食べて夜ご飯抜くのが1番痩せやすいです💦
夜ってどうせ寝るだけなので☺️
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寝たら空腹も感じないですもんね🥺時間帯的に17時まで仕事なのでお昼すぎたら食べられそうにないです😂朝抜くしかないですよね（笑）
- 3月24日
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ほんとですかー！頑張ります！