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ゆき
家事・料理

生理でイライラします。砂糖小麦粉の取りすぎもありますか?

生理でイライラします。砂糖小麦粉の取りすぎもありますか？

コメント

はじめてのママリ🔰

私は３月からダイエットをしていて、脂質と糖質、カロリーを教えていました。
昨日暴飲暴食したら、今朝はスッキリせず、体がだるく、イライラしています。そして今日も暴食、、。
生理前なのか、旦那と喧嘩してなのか色々原因はあるかもですが、昨日お菓子や小麦を入れたら今朝体の調子は悪かったです。

  • ゆき

    ゆき

    小麦粉砂糖ってメンタルもカラダにもきますよね。

    • 3月20日

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