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初めてママリ🔰
サプリ・健康

そんなに食べてないのに体重が毎日変わらないです!減ってほしんですが全…

そんなに食べてないのに
体重が毎日変わらないです！
減ってほしんですが
全く減らないです😭
どうしたらいんでしょうか？

コメント

ママ

代謝を上げることですね！💪

ねこ

減らないと言うのは『そんなに食べてないのに』と言っても摂取と消費の収支の均衡が取れてしまっていると言うことです。

端的に言えば体重減るほどカロリー減らせていないと言うことです。

猫大好き

運動量を増やせばいいかなと思います😆

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