妊娠・出産

最高血圧が130辺りで、高血圧になる前に下げたい。体重は変わらず。どうしたら下がりますか？

血圧についてです。

まだ高血圧の域ではないですが、遅かれ早かれ入りそうです。
妊娠後期辺りから最高血圧が120〜130辺りです。
だいたい130辺りをウロチョロしてます。

高いなと思い色々してるんですが中々下がらないです。
体重は妊娠前から1キロ増えてる位なので太り過ぎでどうこうって事ではない気はします。

高血圧に入る前にちょっとでも下げたいんですが、どうしたら下がってくれますか？

• 妊娠後期
• 体重
• 妊娠前