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ママリン👶🏻💕
妊娠・出産

臨月の妊婦です。円靱帯痛で悩んでいます。経験者の注意点や対処法を教えてください。

臨月に入ったばかりの妊婦です。
最近、お腹が更に大きくなったこともあり、睡眠時にお腹の張りが強く、円靱帯に激痛が走るようになりました。

円靱帯痛をご経験された方で、気をつけていたこと、対処法などございましたら、お教えいただけると幸いです🥲

コメント

あおeee

早く産みたくて競歩並のお散歩をして陣痛促進してました🙋🏻‍♀️

よくお腹張ったり 突っ張るような痛みがあったりしました😅
痛かったら止まってじっとする！激しく動かない！寝転がれるなら寝転ぶ！
座るだけだと痛み引かない感じがあり家の中なら すぐゴロゴロしてました☺️

  • ママリン👶🏻💕

    ママリン👶🏻💕

    コメントありがとうございます！！
    私も早く産まれてほしいなーと思いながら、割とウォーキングしてます😂

    メリハリが大事そうですね🥲
    私も痛みが出た時は、動きを止めて寝転んでみます🥲

    • 3月11日

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