コメント
退会ユーザー
サプリ、効果を感じなかったです😂やっぱり食材から鉄分取るのが1番良かったです、そして植物性でも良いですが動物性の食材の方が体内に残ります🙋♀️
子供三人のママ
鉄のサプリも、ヘム鉄か非ヘム鉄か、フェリチン鉄か、種類があるのでネット検索して違いを見てから摂取するのをおすすめします。
我が家では、私が南部鉄器の鉄分補給の記事を読んでから鉄鍋、中華鍋調理回数を増やしてます。
https://mizoguchi-clinic-mega.jp/blog/clinic/421
これ↑わかりやすい説明のってます。
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たま(*´ω`*)
お礼が遅くなりすみません🙇♀️
さっそく見てみます。ありがとうございます🥹✨- 4月1日
たま(*´ω`*)
お礼が遅くなりすみません💦
やっぱり食材からが1番いいんですね✨頑張ってメニュー考えてみます❗️ありがとうございました🥰