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mame
サプリ・健康

便秘で困ってます😅ほぼ毎日出ていたのでそこまで便秘ではないと思ってい…

便秘で困ってます😅
ほぼ毎日出ていたのでそこまで便秘ではないと思っていたのですが、年始にCTを撮ったところめちゃくちゃ便がたまっていると言われました😭
便秘改善する方法ありますか?💦
結婚してからお菓子を食べることが増えてそれも原因かもしれないです。

コメント

たぁこ

私はひどい時には2週間出なくて大変な思いをしたので、毎日朝にバナナヨーグルトを食べるようにしています。
そのお陰かわかりませんが、毎日快調です😄

  • mame

    mame


    バナナヨーグルト美味しいし良いですね!朝に食べた方が効果あるのでしょうかね?☺️朝ごはんはバナナヨーグルトのみですか?

    • 3月9日