コメント
はじめてのママリ🔰
朝→子供のアンパンマンのパン１本とコーンスープ
昼→カップラーメンとご飯(少)
おやつにチョコ
夜→ハンバーグ2個とサラダ(ご飯なし)
食事管理適当人間ですがこんな感じです！笑
夜お米抜いたりお米の量減らすだけでだいぶ痩せます！
標準かわからないですが
160cmで49〜50kgです！
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
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ＨP
コメントありがとうございます！
わー！やっぱりスリムな人の食事すごく参考になります💦
いかに自分が食べ過ぎか良く分かります、本当にありがとうございます🙏
はじめてのママリ🔰
妊娠前が43kgだったのでその時はもっと食べてなかったです🥺💦
妊娠中〜最近まで大食いだったので
これでも減らした方なんです〜🥲💦
みなさんどのくらい普段食べてるのか私も気になりました笑💦
ＨP
お返事ありがとうございます😊
そうだったのですね💦
とても努力されてて尊敬します！
いかに自分が好き放題食べてたか良く分かります😭