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小梅☆
子育て・グッズ

赤ちゃんの入眠時間が遅いので悩んでいます。お風呂は19時頃に入れています。適切な寝る時間を教えてください。

3ヶ月の男の子を育てています。
早めに寝かしつけても入眠時間が0時頃です😰
お風呂は大体19時〜ぐらいに入れてます
参考にしたいので寝る時間とお風呂の時間を教えてください。

コメント

chiko.a

お風呂は19時台です。20時ごろお布団に行って結構すぐ寝るけど、置いたら起きるので、何度か寝かしつけては置いてみて、10分〜20分後に起きてを繰り返し、22時ごろ完全に熟睡します。
21時までには寝てるけど熟睡モードに突入するのは22時ごろ、それから夜中4時前後に1度起きて授乳してまた朝まで寝ます。
お風呂のあとすぐ寝かしつける感じですか？？

  • 小梅☆

    小梅☆

    21時半頃寝かしつけます。
    寝てすぐ起きて遊んでの繰り返しでやっと長く寝るのが0時頃です。
    授乳で起きるのは5時頃１回なのでもう少し入眠が早くなってくれたらなぁ〜と日々思ってます😅

    • 1月16日

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