あむ♔
だいたい7時くらいに起きるので、そこで朝イチあげて、夜は21時くらいにあげてから寝ます☺️
(あんまり時間関係なく、その日の都合によりますが😅)
えみママ
21時、3〜4時、9時でここ最近安定してきてます☺️
もも
夜は21時、朝は9時です！！
ママリ🔰
朝は7時までに起きるけど、すぐだと飲まないので8時です！
就寝前は19時半！
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