明日が予定日で、陣痛が来ないので運動や方法を教えて欲しいです。
皆さんが陣痛がきた方法や、こうしてたら陣痛が来た！など
教えてください！
明日、予定日ですが全く出てくる気配ありません。
昨日やっと恥骨痛がありました！
1人目なので早く会いたいのですが、私が面倒くさがりで
散歩も犬とのお散歩程度で、1日4000~8000歩
スクワットも歯磨き中に10回を2セット程しかしていません😂
でも、そろそろしっかり動かないとな…と思ってて
皆さんがしてた運動など教えてください！
あとYouTubeのこれしたら陣痛が来たよなど
詳しく教えて貰えたら嬉しいです☺️
- ママリ(生後3ヶ月, 1歳8ヶ月)
コメント
みゃーの
2人目はお迎え棒しました😂
1人目はこれで陣痛きた！というのは無いのですが、せっかく陣痛促進するならと【部屋の雑巾がけ】してました笑
あとは夫婦ふたりの時間って今だけなので、デートがオススメです！
公園に行って一緒に散歩したり、水族館、ショッピング、美味しいご飯を食べる！
はじめてのママリ🔰
楽しみですねー😆❤️
わたしは1人目カレー食べたら破水しました！
2人目はマック爆食いしたら陣痛きました🤣辛いソースが入ってる期間限定のやつ食べた気がします！辛味成分がよかったのかな笑
あとバランスボールもしてました☺️
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ママリ
陣クスですね！！
一昨日、焼肉しましたが効果無さそうなので
カレー挑戦してみます！🍛
ちょっと辛いものにも挑戦します🌶
最近、百均にも売ってますよね！
バランスボール！
お散歩しながら百均に行って
バランスボール買ってみます！
回答ありがとうございます！- 3月7日
退会ユーザー
2人目が予定日を超えても産まれず、勝手に予定日までには生まれるやろ〜と軽い気持ち考えて何もしてなくそれが予定日超えても産まれなくて、お風呂でおっぱいマッサージと座るときはあぐらをかいて座るを1日してたら次の日に破水しました！
考えると1人目の時はずっとおっばいマッサージしてたなぁと思いました
1人目は予定日1日前に生まれてます
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ママリ
私も、軽い気持ちでした…笑
でも産まれる気配が無さすぎて
今更あせってます💦
おっぱいマッサージ！
お風呂の時に1日1回しかしてなかったので
回数増やしてみます！
あと、常にあぐらをかいて座るように意識します！
回答ありがとうございます！- 3月7日
ママリ
YouTubeで心音助産院の陣痛促進船漕ぎ体操と、整体師リュウのYouTubeで安産スクワットしてました☺️あと座る時はあぐら、陣痛が来た日はイオンでひたすら階段登り降りしてました☺️
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ママリ
詳しくありがとうございます！
座る時はあぐらで座るの意識します！
陣痛が来ても、動くといんですね🏃🏻
陣痛来そうにないですが、陣痛きたら階段昇り降りします！
回答ありがとうございます！- 3月7日
ママリ
お迎え棒…実は金曜、日曜でしたんですけど
効果はあまり無さそうです😂
雑巾がけ！家中の雑巾がけしてみます！
旦那が平日は遅くまでお仕事で土日しかデートなどできないですが
もし、今週の土日に産まれなければ2人でデートしようと思います！
回答ありがとうございます😊
みゃーの
雑巾がけとかお掃除はめっちゃオススメです！
テレビつけながらだったり、YouTube見ながらでも🎶
思ってるよりも、陣痛〜出産〜退院の間って家の中汚くなります笑
ご主人がどのくらい綺麗好きかにもよりますが、新生児連れて帰ってきたら汚い部屋！！
ってのが嫌だったので、、、笑
部屋の汚れは仕方ないにしろ、コンロや冷蔵庫周り、お風呂場、洗濯槽とかしとくと便利ですよ〜
ママリ
里帰り中なので、掃除はほぼ任せっきりでした。勿体ない😭
旦那は全く綺麗好きじゃないので
（もはや、片づけ掃除苦手）
里帰りから、自分の家に帰る時は不安ですが
うるさいくらい綺麗にしてて！って言ってます😂
キッチン周りは母のこだわりがあるみたいなので
お風呂や洗濯槽など綺麗にしてみます！
回答ありがとうございます！