コメント
はじめてのままり
間食をおやつではなくナッツとかドライフルーツとか健康的なものとかに変えたらいいと思います☺️
おじ
もともと痩せ型ですか？？
あまり太るとメリットないので私なら頑張って完食控えますが、食べたくなりますよね😂
-
めー
もともと痩せ型です💦
果物やお菓子控えないと‥と焦っています😵💫😵💫- 2月27日
-
おじ
もともと痩せ型でしたらここから間食（上の、完食になってましたね💦笑笑）これ以上バーンと増えないようにすれば間食も内容考えたら大丈夫なような、、、ストレス溜めるのも良くないですから、なにか糖質控えめなものとかでどうでしょう！
臨月近くなると何も食べてないのに体重増えてってました私💦- 2月27日
退会ユーザー
まだまだこれからが増えますよね💦
私は間食はやめずに3食食べ過ぎない、後期なら塩分管理が効くと思います。
外食も一人前は食べ切らない、単品食いしないとか。
はじめてのママリ🔰
間食を控えるというより、内容を見直してみたらいいと思いますよ😃
1人目2人目は体重管理が厳しい産院だったので、
サラダチキンや干し芋、果物など、
理想的な妊婦生活を送っていましたが、
今回全然厳しくない産院で、
お菓子は食べるし、
カフェオレは飲むし、
好き勝ってやってたら、
10kgなんてあっという間でした😇😇😇
三姉妹まま
私もそのくらい増えてました！
元々私も痩せ型なので検診の際何も言われないですし、第一子も第二子も10〜15kg増えました👍
甘いもの、塩っ気のあるものに偏らなければ大丈夫だと思います🙆♀️
-
めー
甘いものや塩っけのあるものを少し控えようとおもいます🥹
- 2月27日
-
めー
ちなみに、軽い運動とかされてましたか？？
- 2月27日
-
三姉妹まま
基本的に保育園の送迎や習い事の送迎は徒歩なので1日5000〜1万歩くらい歩いています😊
その他の運動はしてないです！- 2月27日
めー
食べるとしたら、無塩のナッツとかですかね？