コメント
しとろん
股関節の柔軟、身体を温める、よく寝る
が私的には良かったです😊
はじめてのママリ🔰
アーモンドミルク飲んでました💞
-
ゆづの🔰
ありがとうございます！アーモンドミルク飲んでみます！
- 2月23日
みわぴょん
ちょっと痩せた瞬間妊娠しました！
-
ゆづの🔰
ありがとうございます😊
ダイエット頑張ります💦- 2月23日
ayman
ホットヨガしたり、6人子供が居る友達に美酢いいよと言われて飲んでました！
-
ゆづの🔰
ありがとうございます！
美酢は盲点でした！- 2月23日
はじめてのママリ🔰
冷え性なので足を温めていました☺️
夫はマカを飲んでました😂
-
ゆづの🔰
私も冷え性なので、とても参考になりました！旦那さんにもサプリ勧めてみようと思います😂
- 2月23日
退会ユーザー
ストレッチや筋トレが良かったです！
-
ゆづの🔰
運動習慣がないので…出来るところから始めようと思います！
- 2月23日
はじめてのママリ🔰
大切なのは卵子の質を上げることなので、そのために必要なことをされるのがいいと思いますよ😊
サプリを飲むのもその為ですが、他にも、夜は熱めのお湯に10分入浴する、毎朝足湯をして血流を良くする、1時間のウォーキングをする、深呼吸をして酸素を取り入れる（マスクによって酸素不足になり、不妊に繋がりやすくなってます）、食事は無添加無農薬のものを日頃から食べる、等があります♫
-
ゆづの🔰
ありがとうございます😊
- 2月23日
はじめてのママリ
大豆製品ばかり食べていました！
豆乳、豆腐、納豆、味噌汁など毎食どれかは食べていました☺️
-
ゆづの🔰
ありがとうございます！大豆製品はなかなか取れてませんでした…！毎日何かしらで取り入れてみようと思います☺️✨✨
- 2月23日
ゆづの🔰
答えてくださった皆様ありがとうございました！全員ベストアンサーつけたいところなのですが…😭💦
参考にさせていただいて妊活頑張ります！
ゆづの🔰
やっぱり生活習慣を整えるのが大事なんですね☺️ありがとうございます！