妊娠・出産
予定日2週間前です。最近夕方～夜上の子達が寝るまで凄くダルく気分も沈…
予定日2週間前です。
最近夕方～夜上の子達が寝るまで凄くダルく
気分も沈み泣きそうな日が続いています。
日中寝れる時は昼寝するのですが
寝れない時は夜夫婦で布団に入るまで起きていますが
その後深夜1.2時まで 出産の不安から寝付けず、結局日中しんどい日が続いています。
3人目だからか少し動いただけでお腹も痛くなるし
基本ソファから動かない生活で体力も落ちている気がします。
出産直前は眠りが浅くなるのはありがちだと思いますが
出産の不安とか和らげたり 気分が上がる方法があれば教えてください。
- はじめてのママリ🔰(1歳6ヶ月)
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