はじめてのママリ🔰
まずは買わない！から初めてはどうでしょう。
家にあると食べちゃいますからね💦
うさ
私もご飯3杯がデフォだったのでお気持ちわかります🍚
旦那に、ふとした時の自分の後ろ姿や横などの写真を撮られるようになり、客観的に見て太すぎる自分に嫌気がさしてダイエットを決意しました😂
1日1食。
もしくは朝何か少し食べて夜食べる。(ご飯も少なめ)
そうすると、だんだん胃が小さくなって妊娠前でもご飯が少量しか食べれなくなってクセついていきますよ！頑張りましょう！
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