サプリ・健康
出産後4ヶ月で体重が27キロ増加し、現在は20キロ減ですが、あと7キロ減らしたいです。産後ダイエットに成功した方の体験を教えてください。
出産してから4ヶ月が経ちました(*˘︶˘*).｡.:*♡
愛娘に日々可愛さが増していくばかりで
毎日楽しくて仕方がありません♡
しかし、妊娠中に27キロも体重が増えてしまい、完母なので母乳と家事や育児で現在−20キロまで落ちましたが
あと7キロどうしても元の体重に戻したいです(>_<)
妊娠中体重が増えすぎて、
産後ダイエットに成功した方
お話聞かせてください(`･ω･´)！
- ♡ saki ♡(11歳)
ひぃママ
私も妊娠して17kg太り1ヶ月で12kg痩せましたが、そこからあと5kgが全く痩せないまま4ヶ月が経ってしまいました(꒪ȏ꒪;)
完母なのに全然痩せないので骨盤ダイエット始めようと思って買った本がこれです！
1分の骨盤ダイエットを1日3〜4回やるだけで、1週間で2kg痩せました！
これは体の中から美しくなるので、リバウンドもしないみたいですよ！
効果がすぐに表れるので、3日坊主にもならないです！
ほんとオススメなのでぜひぜひやってみてください！
1分骨盤ダイエットと検索すればやり方が載ってます！
ちなみに私はこの本をブックオフで100円で買いました＼(^o^)／
♡ saki ♡
コメントありがとうございます！
私も骨盤ダイエットしてみようと思います！
努力しなきゃですよね（笑）
母乳だけで戻れると甘くみてました（笑）
頑張ります(*˘︶˘*).｡.:*♡（笑）
コメント