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せいママ
子育て・グッズ

離乳食完了期のタンパク質摂取について、大人と同じ食事量で考えると不足気味。ハンバーグなどのタンパク質源を控え、野菜やご飯を増やすのも限界がある。

離乳食完了期

タンパク質の量って
皆さん気を付けていますか?

ほとんど大人と同じご飯です。
取り分けとゆーか
作ったらお湯でのばして薄める程度です。
ハンバーグとかあまりあげてませんが
なんせ食べる量がすごすぎて、タンパク質の量を考えてると少なすぎて。

野菜とご飯を多くしても限度がありますし。

コメント

honhon

なるべく気をつけるようにしています(^◇^;)
神経質にならない程度にですが◎

まだタンパク質をたくさん食べると消化が間に合わなくて体に負担が掛かるらしく、食べる量が多い子は野菜や汁物でカサ増ししてあげるといいって聞きました(^O^)

難しいですよね(^◇^;)
よく食べると特に(^◇^;)

  • せいママ

    せいママ


    やはり。。。気を付けたほうがいいのですね(´;ω;`)
    ありがとうございます(*´ω`*)
    よし‼
    また頑張ります‼
    詳しくお答えいただきありがとうございます(*´ω`*)

    • 1月12日
  • honhon

    honhon

    とんでもないですよ~!
    お互い頑張りましょうヽ(*´∀`)

    たくさん食べてご飯が足りないなら、すこしモグモグして食べるようなおかずを作ったり、汁物を飲ませるとうちは満足してくれますよヽ(*´∀`)

    参考になれば幸いです☆

    • 1月12日
  • せいママ

    せいママ


    ありがとうございます(´;ω;`)
    やってみます(о´∀`о)
    かなり参考になりました❤😊❤

    • 1月12日
Mmama

タンパク質だけはあげすぎないように気をつけてます。
1食トータルどのくらいですか?
ウチは軟飯150g、野菜タンパク質合わせてトータル300gくらいです(o^^o)

  • せいママ

    せいママ


    最近ご飯が苦手、野菜も苦手で。。。
    平気なときは同じ感じです😃
    それにプラス果物やパンを必ず追加してる状態です。
    小麦粉アレルギーになってしまわないか、糖分も絶対多いだろとか、もぉ心配になりますが、泣いてるとだめです、あげてしまうし。
    台所から離れません。はぁ😅

    • 1月12日