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はじめてのママリ🔰
雑談・つぶやき

夕飯は汁物のみ(土日は普通に食べる)、間食とジュースは生理中のみ、最…

夕飯は汁物のみ(土日は普通に食べる)、間食とジュースは生理中のみ、最低でも30分は筋トレ、トレ後はプロテイン、飲み物は基本水をやっていったら痩せれた🥺
やっと妊娠前の体重に戻れた…🥺

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