コメント
ママリ
生活リズムは早くつけるのか、幼稚園や保育園行くようになってからつければいいと思うのか...家庭しだいだと思います💦
私は後で生活リズム直すのが大変だなと周り見てて思ったので、初めから早寝早起きのリズムができるように心がけてました💡
早寝早起きは朝起きるところからなので、夜早く寝かせることを思いすぎるより、朝起こすところから始めると良いそうです！
夜遅いから朝遅いのではなく、朝起きるのが遅いから夜寝るのが遅くなるってメカニズムらしいです！
ママリ
全然ヤバくないですよ！
寝てくれないの疲れますよね😭
寝る前のパターンを作るといいかもしれません(^^)
絵本を読んだら寝るとか☺️
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます🥹
- 2月10日
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます🥹