はじめてのままり
36で妊娠しました😅
わたしは基礎体温、アーモンド食べて排卵検査薬してルイボスティー飲んでました😊
TAYO
クリニックでタイミングをみてもらってたので参考になるかわかりませんが、気をつけてたこと記載します。
アーモンドミルクを毎日飲む。
ヨモギ蒸しをする。
なるべく湯船に入る。
白湯を飲む。
葉酸を飲む。
ストレスをためない。
個人的にアーモンドミルクは効果あった気がします😊
はじめてのママリ🔰
私もアーモンドミルク飲んでましたね〜美味しいです😋
効果あるかどうかは分からないですが…🤔
無印の大量のアーモンドを買ってきて食べ始めようと思ってた矢先に妊娠発覚しました😅
moon
38で妊娠しました。
特に何もしてないです。
食事はずっとオーガニックで添加物も極力摂ってないです。
ママリ
36で3人目だけ自然妊娠でした💦特に何もしてなかったですが、転職してストレスから解消された時に妊娠しました😅
ゆ
35歳と11ヶ月でしたが。。
妊活のためにではなく健康のために脂っこいものをとらない、お肉より魚、お菓子めったに食べない、食材や調味料などはできるだけ無添加、パンや麺類やめる（小麦粉あまり食べない）、などですかね。
運動もウォーキングやランニングを、週に2.3回してい、ました。
不妊治療をする予定はなかったのとあまり焦らない性格なので、すぐに赤ちゃんできなくても気にすることなく趣味を楽しんでました。
ルナ
みなさん、ありがとうございました😊
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