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chan😮‍💨
妊娠・出産

最近夜眠れず、お腹の大きさや足の不快感が気になる。眠れない不安を抱えているけど、眠れている方いますか？対処法を教えてください。

ココ最近1週間ほど、夜全然眠れません😢💧
眠くてウトウトしてるのに全然寝付けない感じです。
お腹が大きくなってきて体勢がしんどく感じるのと
なんだか足がモヤモヤするような感じがします🥺

これからどんどんお腹大きくなるのに眠れないのが
すごく不安なんですがみなさんは眠れてますかー😢

なにかいい対処法…あったら
教えて頂きたいです😢💧

コメント

わかか

私も熟睡できず、２時間ごとに目が覚めます😁💦
足のモヤモヤは、もしかしたら下肢静脈瘤によるかもしれないので、着圧ソックスを履くと軽減されるかもしれませんょ😊👍🏻
私は毎晩履いて寝てます！
睡眠中のこむら返りもなく助かってます👍🏻

  • chan😮‍💨

    chan😮‍💨

    コメントありがとうございます🙇‍♀️❤️あれって寝る時に履いてもいいんですね😳😳😳やってみます！お腹も重くてしんどいし寝れないのつらいですよね〜😭😭

    • 2月2日
  • わかか

    わかか

    いつのまにか仰向けで寝てて、苦しくなって起きてしまいます😁💦
    臨月になるともっと眠れなくなってくるので、開き直って夜の時間を楽しむようにしていました⭐️

    • 2月3日

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