便秘について相談です。検診で何日出ないと伝えるべきか、先生に処方してもらえるか。ヨーグルト以外の便秘改善方法が知りたいです。
今まで便秘になったことがないので、お聞きしたいのですが、何日くらい出なかったら、検診の際に先生に伝えた方がいいのでしょうか。3、4日に一度出るか出ないかと言ったペースです。妊娠前はほぼ毎日出てました。
下痢時のようなお腹の痛みがあり、トイレで頑張って踏ん張って硬い栓が出るような感じですが、毎回出し切れてる感じはしません…
先生に相談したら何か処方してくれるのでしょうか。
また、便秘改善のため、ヨーグルト食べる以外に何かいい方法がありましたら教えていただけますか？
よろしくお願い致します。
- Amy(5歳7ヶ月, 7歳)
コメント
mama
私も妊娠して便秘になりました( .. )
病院では、下剤を出してくれますが
やはり無理にくすりで出すより
定番ですが牛乳など飲むといいです！
それか、毎朝1杯お水飲むだけで
全然違いますよ！！
みかぽん
初めまして！
私も妊娠してから便秘に凄く悩んでいます！
3,4日でてないなら先生に相談するとお薬もらえますよ(ﾟ∀ﾟ)
私は
朝一白湯を飲むようにしたり
きのこ類、納豆など食べるようにしてます！
後はバナナなどもいいですよ！！
私も全然でないほうで毎日毎日悩んでます。笑っ
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Amy
朝はいつもホットミルク飲んでました！明日から白湯に変えてみます！
バナナは思いつかなかったです！バナナも取り入れてみます！
ありがとうございます！- 1月9日
あやちむ
まだ週数が少ないので２日に一回とかでなかったらよくないかもしれないです…
できれば毎日出ないとって病院であたしは言われました！！
あんまり踏ん張るのもよくないらしく(U •́ .̫ •̀ U)
キャベツをできるだけ食べてバナナとかいいですよ♡
診察の時に相談すると薬くれます笑
あたしは寝る前に白湯と飲んでて毎日朝ってわけじゃないですが出るようになりました！！
お腹が張ると赤ちゃんなのか便秘なのかわからなくなって心配ですよね…
検診までまだ日があるなら病院に電話して見て、便秘で3、4日でませんと言ってみては？
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Amy
そーなんですね💦妊婦は便秘が多いからもっとひどい人いるだろうと思って、さほど気にしてませんでした(;´д｀)
白湯とバナナ取り入れてみようと思います！
ありがとうございます！- 1月9日
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あやちむ
あたしもそうでした笑
後期になって検診時に体重が急に増えて…中期から３日に一回出るか出ないかですって言ったらもっと早くに言いなさいって怒られました(U •́ .̫ •̀ U)
そんなに重大なことだと思ってなかったので…
でも、深刻になるとお腹が痛くて病院かけつけたらただの便秘で。。。浣腸して帰っただけの人がいるって聞きました笑
あと妊婦関係ないですがうちの子はヤクルトで便秘解消してますよ♡- 1月9日
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Amy
浣腸∑(ﾟДﾟ) 浣腸はしたくないー💦
次回の検診で相談してみます…(;´д｀)- 1月9日
クローバー
私も便秘でお腹が痛くて痛くて…(><)
ヨーグルトやら食物繊維をたくさんとるようにしましたが、ダメでした(><)
先生に相談すると、妊婦でも飲める薬を貰いました。
下剤とは違いますが、便を柔らかくして出しやすくしてくれる薬です。
それを飲むと1～2日に1回は必ず出るようになりました！
ぜひ相談してください☆
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Amy
下剤はちょっと怖いので、同じような薬もらえるか次回の検診で聞いてみようと思います！
ありがとうございます！- 1月9日
まうまう
私は妊娠前から便秘気味で、妊娠してからは２、３日出ない事が多くなりました。
次の検診のついでに先生に相談するつもりです。薬欲しいですし。
自己流ですが、湯船でお腹を平仮名で''の”を描く様にマッサージしたり、ドライフルーツのプルーン、焼き芋などを食べたりしてます。水分補給も忘れずに！
便秘は辛いので、上手く付き合える方法が見つかると良いですね！
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Amy
私も次回の検診で聞いてみようと思います！
ありがとうございます！- 1月9日
らふぃ
妊娠中は踏ん張っちゃダメです！
私は下剤ではなく、酸化マグネシウムを処方してもらってました。便を軟らかくするお薬です。薬の効果を上げるために水分をいっぱい摂ってました。
あと、私は冷たい牛乳が効きました。
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Amy
踏ん張るのは良くないと思ってましたが、調べたら便秘で貯める方が良くないとみたことがあったので、踏ん張っちゃってました💦
水分いっぱい取ろうと思います！
ありがとうございます！- 1月9日
スーさんスーさん
わたしも同じで妊娠中初めて便秘になり、色々試したり酸化マグネシウムももらって飲んでイマイチで💧
天然のオリゴ糖がいぃと聞いて、オリゴのおかげ を続けたら中期には治ってしまいました(*´∇｀)
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Amy
オリゴのおかげ⁈ 調べてみます！
ありがとうございます！- 1月9日
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スーさんスーさん
近所のスーパー(三和)には売ってました✨
赤ちゃんにも使えるので余っても安心です💠- 1月9日
トトロ
私は産後に酷い便秘でした(^_^;)
妊娠前は毎日必ず出て
便秘知らずでしたが…(^_^;)
食物繊維取るといいですよ(*˘˘*)
あと水分はたくさん取ってください\ ♪♪ /
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Amy
食物繊維と水分ですね！気のして取るようにします！
ありがとうございます！- 1月9日
チャンみん
私も妊娠して便秘になりました！
便秘はツラいですよね(>_<)
私は１週間近く出なかったので健診の時にお薬をもらいましたが、どうしても出ない時にと思い、まだ飲んでません。
食べ物で毎日、ヨーグルトと野菜を沢山とるようにしてます！
あとは水分をこまめにとってますね(о´∀`о)
でも、一番、効いたのはココアです✌
ココアはカフェインが少しあるみたいなので１日一杯、牛乳と割って飲んだら効果大でした☆
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Amy
ココアもいんですね！
私も飲んでみようと思います！
ありがとうございます！- 1月9日
♡
薬貰いましたが、劇的には効かなかったです(´;ω;`)
ヤクルトいいですよ！
まだ飲み始めたばっかなので全てが出た感じはないですが、
とっても硬かったうんちがスルッと出てくるようになりました✨
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Amy
ヤクルトもいいんですね！
明日買って来て飲み始めようと思います！
ありがとうございます！- 1月9日
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♡
人によって合う乳酸菌って違うみたいなので1週間ほど飲み続けてみてそれでも効かなければとりあえずヨーグルトを片っ端から試す
で、効果を感じたものを取り続けたらいいみたいです🙆- 1月9日
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Amy
なるほど！必ず効果があるとは限らないわけですね！
わかりました！片っ端から試してみようと思います！(о´∀`о)- 1月9日
mippy
妊娠前も妊娠後もずーっとヒドい便秘持ちです😭
出ない時は1週間出なかったり、下剤を一度に4錠(通常2錠程です)飲んでも出なかったり…。調子いい時期もあったりはします。
下剤はあまり頼らない方が良いと思います。
私みたいに下剤慣れすると毎日下剤飲んでも出なくなります…
私が今まで色々試した中で効果があったのは、
①グリーンスムージー
よくモデルさんとかがやってる、葉物野菜と果物をミキサーでジュースにするやつです。
これを朝食代わりにしてた時が1番効果有りました。難点は果物や葉物野菜がお高いので出費が重む…忙しい朝に時間が取れない…
②ヨーグルト
ヨーグルトの中でも、ダノンビオが1番効果有りました。2番目がブルガリアかな？
ヨーグルトは夜食べると朝より効果出ます。私の場合は体調によって効果有ったり無かったりですが笑
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Amy
それはだいぶ辛そうですね💦
私も下剤にはあまり頼りたくないので、できるだけ飲み物や食べ物で改善したいです！
グリーンスムージーはめんどくさがりの私には続かなそうなので…ww やはりヨーグルトとその他今回皆様にアドバイス頂いたものを取り入れてみようと思います！
ありがとうございます！- 1月9日
Amy
確かに下剤に頼ってクセになるの怖いですね💦
水分を取るのは大事なんですね‼︎
ありがとうございます！