サプリ・健康

不眠症状に悩んでいます。2週間前、インフルエンザになり、タミフルを処…

不眠症状に悩んでいます。2週間前、インフルエンザになり、タミフルを処方されました。
インフルエンザの症状は良くなり、薬も飲み終える頃から不眠症状がでています。
夜、眠れてもトータルで1.2時間程、頭痛もあり常にしんどい状態です。この場合、内科にかかればいいでしょうか。市販の睡眠薬を試した方がいいでしょうか。
仕事もあり、ワンオペで子供たちをお世話し、疲労困憊です。

• 症状
• 睡眠