皆さんおはようございます☀️妊活について質問させて下さい！妊活に効果的だった事や物を教えて頂きたいです🥺
皆さんおはようございます☀️
妊活について質問させて下さい！
妊活に効果的だった事や物を教えて頂きたいです🥺
- あーちゃん
コメント
双子妊婦🐶
効果の程はわかりませんし、こじつけになる部分もあるでしょうが...
好きに働く
好きに遊びに行く
とにかく自分優先で楽しむ
をしていました。
きむら
葉酸サプリ飲んだり、鍼灸に行ってみたり、ルイボスティー飲んだり、待ち受け木村さんにしたりしつつもストレス溜めたくないし〜と思って大嫌いな運動を避けてました😅それでもと30分歩いたり、せめて毎日お風呂に浸かり初めて3ヶ月で妊娠しました。
適度に運動と体温めるの大事とずっと知っていたのに、、もっと早く実行しとけば良かったと思いました。
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あーちゃん
運動なかなかしてないです😭
お風呂自体も浸かる時間が短いので少し温めるように心掛けます！
どちらかと言うと体が冷えやすいので温めるようにしないとですね💦- 1月31日
はじめてのママリ🔰
ルイボスティー
葉酸サプリ
適度な運動
体を温める
などを意識しました😊
1番はストレスない生活だと思いますが妊活始めるとなかなか精神的にも疲弊しやすいので、妊娠する前は好きな物食べて気分上げてました❣️
思い返すと‥あとは人に会う事が大事かなと思います！
妊活中に妊娠してる人に会ってその場にいた私を含めて3人全員妊娠しました！みんな同級生の子供がいます👶
妊活するとどうしても籠りがちになってしまうので外へ出て人に会うとハッピーを引き寄せるのかなと思いました😊
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あーちゃん
コメント返信ありがとうござい
ルイボスティーは、大好きなので丁度良かったです😆
葉酸サプリは気になりつつまだ挑戦出来ていません💦
運動は、ほとんどしていないので少しずつ頑張ります🔥
体は比較的、冷えやすいので温めるよう心掛けます！
友達との交流も大切ですね！✨
アドバイスありがとうございます😊- 1月31日
退会ユーザー
妊活を意識してではないのですが、将来子供産む！！！と高校生の時には決めてた私がしてきた事は
・軽い生理痛でも甘く見ず、すぐにでも産婦人科に行く。定期的に見てもらう
・会社の健康診断で必ず子宮系のオプションは有料でもつける
・冷たいものを飲まない
・痩せすぎず太りすぎず、中肉中背でいる
・便秘大敵！腸活大事！
・体を温める。手足が冷たいと感じたらストレッチ
はやってきました☺️
タイミング一発で授かりました✨
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あーちゃん
おはようございます☀️
コメント返信ありがとうございます！
私は、冷たい飲み物を好んで飲んでいるので暖かい飲み物を飲むようにします🥺
また、日々少しでもストレッチをしようと思います😖- 2月1日
はじめてのママリ🔰
ストレスを溜めない！
葉酸サプリを飲む！
からだを温める！
でしょうか。
あとは食べるもので外食や添加物をなるべく控えたり。
夫もマカ亜鉛サプリを飲んだり筋トレをしたりしていたのが多少効果あったのかも。
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あーちゃん
コメント返信ありがとうございます！
添加物を控えるよう気をつけないとですね！💦
パンとかにも多く含まれていますかね😭
旦那様の協力も必要ですね😌- 2月2日
みず
○夫婦で風しん麻しん混合ワクチンを打つ。
○打てるワクチンは打っておく。
○医療保険の見直し。
○葉酸サプリを飲む。
○身体を温める。
○ストレスをためない。
○散歩する。
上のものたちは自分がいつでも妊娠できる！と気持ち的に安心するために必要でした。
○野良猫に触らない。
↑猫好きで野良猫にしょっちゅうちょっかい出していたのでトキソプラズマやら病気にならないために気持ち的に安心するため。
○ルナルナで生理日付けておりものの様子を見てアプリの排卵日予想にズレがないか確認。排卵日前後に３日程連日できるだけ仲良しする。
↑ルナルナが優秀過ぎて、こども２人とも妊活は１〜２か月で授かりました。（混合ワクチン打ってからだと４か月）
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あーちゃん
おはようございます☀️
詳しく教えて頂きありがとうございます！
参考にさせて頂きます☺️
葉酸サプリ、運動、体を温める皆さんの意見にあるのでまずは、それを試してみようと思います!!- 2月3日
あーちゃん
コメント返信ありがとうございます！
自分にストレスを与えないことも大切ですね✨
時には、自分の気分転換をしてみようと思います😊
双子妊婦🐶
妊娠のことで頭いっぱいなっちゃって自分が思ってるよりも煮詰まってるということもありますもんね。
それだけ一生懸命な証拠なんですがね。
楽しんだからと授かるわけじゃないけど、楽しくなくても楽しくても結果が一緒なら楽しもう！と私は楽しんで妊娠のこと気にしなかった時に授かりました😌
こんなのあとからなんとでも言えるので、あてにならないかもしれないんですけどね。
あーちゃん
なんか、焦りますね…💦
あまり気にしないように別のことで気分転換が出来たらと思います☺️
ありがとうございます！