妊活
高温期の体温が36.5℃を超えず、0.3℃差をどこと比べて判断すればいいか分からない。高温期は排卵日の次の日から数えるのでしょうか？
＊高温期の体温＊
排卵日が特定できているので高温期2日目？なんですが
体温が36.5℃を超えてません🥺
0.3℃上がっていれば大丈夫とよく聞きますが
低音期の体温も1番低くて36.11℃ですが
高い日だと36.34〜36.4くらいあるので
どこと比べて0.3℃差を判断したらいいのかわからず💦
基礎体温も今周期からつけ始めたので
グラフ的にもどうなのかが全くわからず...
高温期は排卵日の次の日から数えるのであっていますか？
- ママリ(生後8ヶ月)
コメント
ママリ
高温期は次の日から数えるので合っています！
排卵後すぐに体温が上がる人もいれば数日かけて体温が上がっていく人もいます。それは気にしなくていいとお医者さんにも言われました。
数日かけてでも0.3℃差になれば大丈夫だと思います！
大体の低温期の平均と高温期の平均が0.3度差になっていればいいらしいです😊
ママリ
ありがとうございます😭😭
焦らず少しずつでも体温が上がるのを待ってみます🥺初めての妊活でタイミングもばっちりだったので小さな事でもソワソワしてしまって😅
ママリ
わかりますー！
最初は手探り状態ですよね💦
わたしもママリでたくさん検索したり教えてもらったりしました😅
ママリ
考えすぎるストレスは良くないってわかってるんですけど、考えずになんていられず1日1日が長く感じます🥺
でも高温期の体温が一気に上がるのではなく少しずつ上がっていく場合もあるのは初めて知ったので嬉しいです🥺
ありがとうございます😊