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mama
サプリ・健康

上の子が病気続きで、下の子の出産後も体調が優れない。来月から登園するが、体力回復や免疫力向上についてアドバイスを求めています。

上の子がプレに通ってて、下の子の出産があるので2ヶ月半お休みさせてました😌
やっと登園!と思い登園して2日後
上の子がコロナになり、私、主人へと順に感染💧
自宅療養期間終えて登園!と思うと2日で上の子インフルです😭
来月から登園なんですが
体力回復とか免疫力高めるとか
どんなことしたら良いと思いますか?🥺

コメント

まころ

4歳の上の子には
R-1毎日飲ませてます!☺️

  • mama

    mama

    大人は飲んでます😳
    お子さん1本飲みますか?

    • 1月30日
  • まころ

    まころ

    子供と大人で1本を半分ずつ
    にして飲んでます!

    • 1月30日
ねこがたい焼き食べちゃったー🎵

太陽に沢山当たる
沢山歩かせる
3食しっかり食べる
緑黄色野菜食べる
湯船に浸かる
早寝早起き
R1飲む
食事の前にいちごやみかんなどのビタミン豊富な果物食べる

ですかね🙌

  • mama

    mama

    たくさんありがとうございます🥺

    • 1月30日