子育てママの食事について相談があります。朝はカフェオレ、昼は適当に食べていますが、食欲が戻らず悩んでいます。授乳後にお菓子や食パン、白ごはん、カフェオレを摂取しています。
子育てママの朝、昼ごはんなんですか？(^^)
私は朝はカフェオレです。
お昼は適当にたべてます！
（例）余った白ごはんにふりかけ とか
お菓子や食パンにカフェオレなど
しっかり食べてるわけでないですが
妊娠発覚162センチ52キロ→9月中旬頃出産60キロ
出産後（4ヶ月）53キロ
完母です。なかなか食事の量が半端なく戻りません。
食べまくってます。授乳後必ず口にしたくなります。
お菓子やカフェオレや白ごはんやら食パンは毎日摂ってます(T_T)
- れーマム🔰(2歳0ヶ月, 5歳7ヶ月)
コメント
りっさん
授乳終わってから本気出しましょ_(:3 」∠)_
はじめてのママリ
今朝は昨日の残りのシチューとパンです😋
私もいつも炊き込みご飯や菓子パンやトーストなど炭水化物系が多いです🤣😂💦
朝から和食を何品も作って食べるなんて無理なので…笑😱
1人目の時
妊娠前165.47
出産当日54
出産後165.47
2人目
妊娠前165.47
妊娠中165.54(現在)
今回は産後のダイエット大変だろなぁともうから不安です😂
-
れーマム🔰
甘いコーヒーが欠かさずでやめられません(T_T)
ご飯パン大好き過ぎて大変な食生活になってます（笑）- 1月28日
kitty
朝は同じく飲み物だけです！
お昼は子供が残したら食べるくらいで飲み物かスープだけです。
夜は子供茶碗に白米とおかず食べてます！
妊娠前は47kgでいまは44kgです😅
れーマム🔰
はい！頑張ります！
授乳の辞め時がわからなくなってます！
りっさん
完母じゃなくて完ミでしたけど一歳でやめました！