コメント
ぶっつん
さつまいもは高いですよ(^-^;どうしても芋が欲しいなら長芋にしなさいと、テレビでやってました。
blanc717
豚汁と白米をセットで食べなければ良いと思います。炭水化物過多をさけられるし。
さつまいもは白米より低カロリーです。
他の方も言うように食物繊維も多いです。
ダイエットなら豚肉は食べた方が良いですよ。ビタミンB群が豊富で代謝が上がるし、蛋白質を摂る方が痩せる体になります。
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てんちゃん
コメントありがとうございます！
ほー！とても勉強になります😂- 1月8日
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blanc717
グッドアンサーありがとうございます☆
コメントしてたら私も豚汁食べたくなってきました。
私もさつまいもloverなので、さつまいも入り豚汁にしようかな^_^- 1月8日
ママリ退会します@にわとり頭🗿
さつまいも自体が高カロリーです。
1本500キロカロリーとか平気であります。
ただし植物繊維が多く、チョコやケーキを食べるくらいなら、蒸かした芋を食べた方がいい、という話もあります。
汁物に入れるならそんなに大量ではないですし、たくさん飲まなければいいと思います。
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てんちゃん
コメントありがとうございます！
そんなにあるんですか…
やめておきます😅- 1月8日
てんちゃん
コメントありがとうございます！
久々にさつまいもが食べたかったんですが
よほとカロリーか高いようで…
入れるのやめとこうかと思ってます😓