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サプリ・健康

インフルエンザになって5キロくらい体重が落ちたので、せっかくだからこ…

インフルエンザになって5キロくらい体重が落ちたので、せっかくだからこのままもう少し落としたいんですが、食事は野菜中心、運動適度にやってったら落ちますかね💦

産後なかなか体重落ちなかったのに病気で落ちたのは、嬉しいような悲しいような笑　すぐ戻りそうなので怖いです、、😱

コメント

油淋鶏の極み

野菜中心ではなく、タンパク質中心で運動したほうがいいですよ！
筋肉落ちて緩んでると思うので、ひきしめ中心がいいかと思います👀

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