みみみ̯ꪔ̤̮
正月あたりがメンタルリープでもないのに寝ない時期に急になり、寝ても何度も👶🏻が起きてわたしが瀕死してました(特に帰省もせず旦那も2日間しか休みが無かったのでほぼいつも通りの過ごし方だったのに…)
正月明けに遊び場の運動専門の先生に相談したところ、もっと疲れさせた方がいいと言われました。
ママリさんはもう実践済みかもしれませんが🥲
・日中は寒くても風の抵抗を感じさせるために少し外に出る
・なるべく体力を使わせる
おすわり練習、うつ伏せのときは足を蹴らせる補助をしてあげる、足裏マッサージ
とにかく息子を動かすようにしたらまたトータルで13〜15時間寝るようになりました💦
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