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まろまろ
子育て・グッズ

産後の睡眠不足で困っています。サプリで改善できるでしょうか?

0歳児育ててる人に聞きたいです!
一日何時間睡眠とってますか??😭

私産後8時間寝ないと頭が働かないようになってしまって。。
このまま職場復帰となるとすごくしんどい気がしてます😭
サプリ飲んだりしたら良いんですかね。。

コメント

ママリ

自分は22時半に寝たい体になりました😂

3時、5時に授乳ありです😂

ままり

子どもと一緒に寝て起きてるので9時間くらい寝てます😂1,2回夜泣き対応や授乳はありますが!

👧🏻🤍

生後3ヶ月半から仕事復帰しちゃったので仕事の日は6〜7時間睡眠です🥲🥲
それプラスミルクやなんやで起こされたりして、、、眠すぎましたね。
あんまり記憶ないです、、、

もう1歳なので夜中起こされることはないですが(これから睡眠対抗とか夜泣きがあるかもしれません笑)
睡眠時間は変わらずです!

休みの日、一緒に昼寝できる時は私も2時間とか寝ちゃいます😭🧡🧡

ねこ

7時間ぐらい寝てますが、たまに夜中覚醒して寝ない時があると3:30ぐらいから起きてそのまま仕事行ってます😂(いつも5時起きなので)