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お風呂後授乳後の睡眠時間が短くなりました。お昼寝は暗い寝室で寝ますか、明るい寝室で寝ますか？
生後3ヶ月になる前あたりから、お風呂後授乳したら、5〜6時間寝るようになったのに、今週に入って2時間半で起きるようになりました😭
2ヶ月の時も2時間半で起きてたので、また戻ったなぁ〜と思い、束の間の長い睡眠でした😪😪
睡眠退行なんだろうけど、もともとそんな感じだったから長く寝るボーナスタイムは2週間だけでした😂😂
いつ長く寝られるようになるのかなぁ…🤔
お昼寝はみなさん、暗い寝室で寝ますか？明るい寝室で寝ますか？もしくはリビングなど。
どんな環境かを教えてほしいです😊
- なこ(1歳7ヶ月, 5歳4ヶ月)
コメント
ママリさん
娘も睡眠退行、ボーナスタイムを2週間交代で繰り返してだんだん長く寝るようになっていきました😂！9ヶ月くらいからは安定して朝までぐっすりで夜泣きもないので、今苦労してるぶん後から楽になることを祈りましょう…🥹
昼寝は寝室でカーテン閉めて薄暗くしてますよ〜！まずは環境整えて寝る力をつけたほうが良いと何かで読みました🫶
なこ
そうなんですね！
2週間交代だったのですね😳
私も後から楽になると信じて頑張ります🥲✨
夜は途中で起きた時、まだ授乳に早ければ抱っこでトントンして寝かせていましたか？？
今日、カーテン閉めて薄暗くして、授乳して、トントンで寝る(夜はこのパターンで寝てます)やり方したら、初めて今1時間半以上寝てます😭😭
ママリさん
うちは抱っこで寝かしつけしてました😂授乳に早ければ寝かしつけしてましたね！夜間は3時間経ってたら授乳してました☺️
わーやりましたね✨それが定着するといいですね💓寝室＝寝る場所って理解してくれると、入眠もスムーズになりやすい気がします😊！
なこ
我が子は夜中、早いと2時間20分とかで起きるので、それならもうあげちゃっていっかと、いつも微妙な時間に起きてて☺️💦
ありがとうございます😭✨
布団でこんなに長く寝たのは初めてだったので、これが定着するように頑張ります😊❤️