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昨日の夜中、右胸の内側がガチガチで痛みもあり、急いでほぐしてから押…

昨日の夜中、右胸の内側がガチガチで痛みもあり、急いでほぐしてから押し出すようにして授乳をしてしこりはできずに済みました。
が!
今朝になってしこりはないものの、胸に赤みがあり押すと痛みも残っていて、37℃程の微熱もありました。
現在も続いています。

これってやっぱり乳腺炎ですよね?
一応頻回授乳で痛い部分を押し出しながら授乳していますが、なんせしこりがないのでどう改善したらよいのかわからず、、。
同じような感じで乳腺炎になった方、どのように改善されたか教えてください🥺

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