こちらに!痩せません!妊娠前より12キロ太り退院時に－４キロ１ヶ月検診…
どこのカテゴリかわからないので
こちらに！！！
痩せません！
妊娠前より12キロ太り
退院時に－４キロ
１ヶ月検診で－１キロ
多分そっから痩せてません！
おうちに体重計がないので
はかれません(笑)
まずそこからなんですけど！
見た目が変わってないので！
三日坊主のため
間食なくす！とか毎日ストレッチする！
とか決めて１日目はやります
２日目もやります！
３日目は、忘れてた！とやる
４日目は完全忘れて寝る前とかに
思い出します(笑)
気持ちの問題もあるかもですが
三日坊主の私でも続けられるような
おっぱいに影響ないような
ダイエット方法ありませんか(´•ω•`)
- 天翔mama♡(8歳, 9歳)
ひまわりママ
私も三日坊主ですが、ストレッチだとなにしてぃぃか分からなくなるので、YouTubeみながらラジオ体操を毎朝かかさずやるようにしてます✨
あとは毎日暑くても白湯を飲んでます！
代謝もあがるしぃぃとおもいますよ☆
とにかく水分とって、毎朝一回ラジオ体操やるだけでも代謝あがるから少し痩せますよ‼
天翔mama♡
なるほど！やってみます(●¨q)
回答ありがとうございます！
コグママ
完母で、暴飲暴食しないで、里帰りせずに育児と家事こなしてたら…
妊娠で12㎏増えた体重は、生後半年頃にはマイナス17㎏になりました☆
ポイントは完母とあまり親に頼らなかったことですかね。
特に運動やストレッチしなかったです。
退会ユーザー
３ヶ月で妊娠前より痩せました！
天翔mama♡
今義母に頼りっぱなしです(>_<)
自分でやるようにします！
回答ありがとうございます！
天翔mama♡
なんでですかね(>_<)
体質とかもあるのかな？
回答ありがとうございます！
退会ユーザー
私は母乳をあげて家事をしてただけです(;´д｀)
体質とかもあると思いますが！
ちなみに6.9キロ増えてしまい
今は-8キロです。後二キロ減らすのが
目標で日々家事を頑張ってます！
お互い頑張りましょうね(*^^*)❤
天翔mama♡
なるほど！
頑張りましょお！
回答ありがとうございました！
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