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夜まとまって寝ません😭母乳寄りの混合です。夜寝る前にミルク飲ませるの…
夜まとまって寝ません😭
母乳寄りの混合です。
夜寝る前にミルク飲ませるのですが100ml飲んでもうお腹いっぱいなのか、ぷいってします。
1日のスケジュールこんなかんじです。
7:00〜8:00起床
9:00授乳
10:00昼寝 1-2時間ほど
12:00外出 時々ベビーカーや車の中で寝る
14:00授乳
15:00昼寝 1-2時間ほど
17:00上の子保育園お迎え
18:00お風呂
19:00授乳（ミルク100ml→母乳）
21:00起きる〜授乳
01:00起きる〜授乳
04:00起きる〜授乳
生活リズムは気をつけてると思うのですが、夜3.4時間おきに起きるのでしっかりとした睡眠がとれず寝不足です💦
夜まとまって寝られるためになにか改善することありませんか？？
- はじめてのママリ🔰
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