ココロ・悩み

育児ノイローゼって自分で自覚ありますか?仕事終わり保育園に迎えに行く…

育児ノイローゼって自分で自覚ありますか？
仕事終わり保育園に迎えに行く、そのあと家帰ってご飯支度
次の日の準備、、考えるだけでストレス。
最近2人ともグズグズですごく大変。
体が熱くなるのが分かるほど頭に血が上ってイライラ。
毎日怒鳴り散らしてます。通報されるんじゃないって程。

なにか市販薬飲んでる方いますか？😔

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