コメント
あいたん
私はフルーツ青汁で痩せてます（笑）
他に運動とかはなんもしてません！
1ヶ月で4kg太ったのですがすぐ4kg
減りました('ω')
ゆちこ☺︎
私は週2.3の軽いウォーキングとご飯は食べたかったので白米にこんにゃく米＋もち麦と一緒に炊いてカロリーオフにしておかずも鶏胸中心などにしてタンパク質摂ってカロリー制限し半年出6キロ痩せましたよ(´∀｀*)
痩せるには適度な運動とカロリー計算が効きます( ´ ▽ ` )
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りん
やっぱ運動ですよね｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
- 1月6日
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ゆちこ☺︎
脂肪落とすには動いて燃やさないとと分かっていながら面倒ですよね、寒いし…
そうするとカロリー制限しかないですねT^T- 1月6日
りん
青汁😱😱😱 苦手かも。
いつ飲むんですか？
あいたん
青汁感全くないですよ！
青汁嫌いな私でも飲めました('ω')
私は朝飲んでました！
りん
どんな感じで飲んだらいいですかぁ？
あいたん
朝起きて飲むって感じでしたよ！
置き換えダイエットみたいな感じでしたけど私はごはん食べたい派だったので普通にごはん食べてましたけど（笑）
りん
作り方教えて下さい(*´∇｀*)
あいたん
通販です('ω')フルーツ青汁で検索したら
出てきますよ！