コメント
ｽﾇｰﾋﾟｰ720
私も友達に勧められたので、葉酸サプリを飲んでました。
運動は、マタニティヨガをオススメします(●´ω`●)♡
りーさん
葉酸サプリを毎日かかさず飲んでました😄
運動は産婦人科で実施していた、マタニティヨガとマタニティビクスに参加してました。
ビクスの方が体力つくのでイイと思います😄
あとは、ほぼ毎日、3キロ程ウォーキングをしてました☺
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りーさん
ちなみに、これを妊娠前から産まれる前の日まで飲んでました😄鉄分もカルシウムも採れるしいいなぁー！と思って☺
- 1月4日
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ぱみゅ
写真までありがとうございます！♡
なるほど、、！
ウォーキングも大事ですね○
参考にさせていただきます！！- 1月5日
ぱみゅ
ありがとうございます＊
サプリの名前わかったりしますか？？
やっぱりヨガですね！♡
ｽﾇｰﾋﾟｰ720
ごめんなさい( p_q)サプリの名前は忘れてしまいました｡｡｡
ヨガは気持ちが良かったですよ♡
安定期に入ったら、ウォーキングもいいかと思います(´˘`＊)
ぱみゅ
とんでもない！ありがとうございます♡
なるほど！始めてみます○