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サプリ・健康

55kgの壁を突破し、元の体重に戻りたい。出産後の体重増加に驚き、運動を後悔。子供とできる運動を教えて欲しい。

55kgの壁…コロナで突き破った🤣

あと5kgで元の体重…
2人産んだら本当に体重減らなくてビビった😇
1人目終わったあとに運動すれば良かったって後悔😂

何か子供たちと一緒にできる運動あったら教えてください🙏

コメント

ママリ

運動より骨盤矯正ききますよ！
するする体重落ちました！！

  • り

    り

    やっぱり骨盤矯正ですよね！
    義兄がやっててタダでできるけど車で1時間って思うと億劫で…😂

    • 1月4日
  • ママリ

    ママリ

    タダで出来るとか羨まし過ぎます！1時間なら喜んで行きます🤣💓
    身体も楽になるし、簡単に痩せるし！いい事しかないです😆

    • 1月4日
  • り

    り

    子どもたち2人も連れて行かなきゃって考えると…悩んじゃうんですよね😂

    • 1月4日
ママリ

子供を足に乗せて足上げとか背中に乗せてプランクするとめちゃくちゃ効きます😂
あとは散歩とかですかね🙌

  • り

    り

    プランク！！めっちゃプルプルしそうですね🤣
    試してみます🙏

    • 1月4日

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