子育て・グッズ
最近眠りが浅くなり困っています。簡単にできる刺激を探しています。アイデアを教えてください。
最近刺激が足りないのか？寒い日が続き外遊び時間が減ったりで運動が足りてないのか？わかりませんが夜中の眠りが浅く何度か起きてしまうよいになってきました😭
１日かかるようなことではなく、
少ない時間でも簡単にできる、普段あまり感じられない刺激を与えてあげられることを探しています。
パッと思い付いたものですが、他にあればアイデア教えていただきたいです。
○バス、電車にあまり乗らないのでちょっと用事をつくり乗せてみる
○洗車を手伝ってもらう
○人が少なそうな時間帯のスーパーで買い物お手伝いさせてみる
○家の大掃除を一緒にする(時期すぎますが。笑)
○一緒にクッキーとか作ってみる
とか、、ですかね😭
他あれば教えていただきたいです。
宜しくお願いいたします😂
- ぷにぷにくん(妊娠24週目, 3歳9ヶ月)
ﾄｼ( ง*`꒳´*)วﾄｼ
図工系や実験系はどうでしょうか😀
材料の買い出しがいるかもですが。。
普段の家事もお手伝いしてもらうといい刺激にはなるとおもいます( *ˆ︶ˆ* )
時間は3倍くらいかかります😂😂
洗濯物干すのや、お茶碗洗い、お菓子だけでなくご飯作りなんかも出来ますよ( *ˆ︶ˆ* )
テーブルナイフできゅうりとか切ってもらったりとかも😀
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