※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
まめママ
妊娠・出産

予定日まで20日を切り、股関節に痛みがあります。痛みを緩和する方法を教えてください。

あけましておめでとうございます🎍
予定日まであと20日を切り、そわそわしてます🙄
ここ数日、股関節(足の付け根)を引っ張られるような痛みが
夜になると強くて仕方ありません😢😢
赤ちゃんが降りてきてるんだなあとは思い、
耐えなきゃいけない痛みとはわかってるのですが😢
同じ体験をしている方、どうやって痛みを緩和してるか
教えてください😢

コメント

シナモンロール

痛いですよね😣
私は右足の方が特に辛いです💦

特に寝起きと床に座っているときです😢
気を紛らわせる程度かもしれませんが、お風呂であったまりながらマッサージしたり、ストレッチやYouTubeでみた股関節の体操したりしてます🙌

でもやはりあまり効果はみられませんが、、笑💦
産まれるまでは我慢しかないんですかね😩

  • まめママ

    まめママ


    私も右足の付け根だけです😢
    やっぱり暖めたりマッサージですよね😢

    お互い出産がんばりましょう😢💓

    • 1月2日
deleted user

痛くなったらストレッチしてます(^-^)
仰向けになって膝曲げて左右にゆっくりたおしたり、片方ずつグルグル回したり。
少しマシになりますよ(*^_^*)

早く生まれてほしいな〜

  • まめママ

    まめママ

    ストレッチとかですよね😔
    痛くて固まってしまいます(笑)
    早く産まれてほしい気持ちと不安な気持ちが
    ありますが、お互い出産がんばりましょうね!😢💓

    • 1月2日