妊娠・出産
妊娠16週でつわりがあり、寝る時に右向きしかできず、肩や体の痛みで眠りが浅いです。抱き枕などで痛みを和らげる方法はありますか？
妊娠16週で、お腹はほとんど出ていませんが
つわりでずっとムカムカしているため、
妊娠前のように仰向けで寝るのが気持ち悪くなり
右を向いてしか寝れなくなりました。
（左向きは消化的になんだか合わないです）
ですが、下の肩が痛くなったり
体が痛くなったり
左右の腕の位置が定まらなかったり…
何度も目覚めます。
右肩が痛くて目覚めたら一瞬左を向いて、
でもなんか違うとなりすぐに右に戻したりという感じです。
楽になる方法ってあるのでしょうか？
抱き枕など使えば痛みを軽減でき、安眠できるのでしょうか？
オススメのグッズや方法などあれば教えていただきたいです。
- はじめてのママリ🔰
コメント
ひよこ
横向き、色々痛くなるの分かります😱私は妊娠初期から家にあった小さめのクッションを足に挟んでみたりしていましたが、安定期に入って、抱き枕を購入してみると小さめのクッションとは全然違って睡眠の質が良くなったように思います☺️私は将来授乳クッションや赤ちゃんのお座りの補助にもなるような、いくつか用途があるタイプのものを購入しました🍀抱き枕として合わなかったとしても何かには使えるかと思い購入しましたが、私には合っていたみたいです☺️✨
それでも、つわりの間は何をしてもしんどいものはしんどいですよね😭
無理されないでくださいね😢🍀
はじめてのママリ🔰
抱き枕探してみます。ありがとうございます😢