サプリ・健康
朝起きると腰痛がひどくて、トイレで拭くのも痛いです。同じ経験の方いますか？
腰痛もちです。
朝起きると特に腰痛ひどいです。
朝、トイレで、ティッシュで拭く時、腰の痛みで、股まで手が届きにくいです💦と言うか、痛いの我慢して拭いてます💦
本当つらいです😓
同じような方いますか？
- ママリ(6歳)
コメント
Chi Chi
ずーっと痛いわけでもないので腰痛持ちとは言わないのかもしれませんが
数ヶ月前、寝て起きる時が腰痛がひどくて辛い時期がありました。
常に腰をかばって生活するような💦
接骨院にかかり１ヶ月くらいでとりあえず今は痛みがないです😅
はじめてのママリ🔰
ヘルニアで長時間座ったりトイレの時同じ感じで痛いです🥲
朝だけ酷いならマットレスを変えてみるか寝返りをたくさん打ってみてたらどうでしょうか？
私は妊娠してからできていないですがストレッチや軽い筋トレはほんとにおすすめです！
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ママリ
朝イチが酷いんで、腰痛に良さそうなマットレスを探してみたいと思います！
ストレッチや筋トレは、やろうと思いつつ、やらなんじゃってます😅
ありがとうございます😊- 12月28日
ママリ
そうなんですね💦
寝て起きる時痛いですよね、、、。
整骨院で腰痛軽減したんですね！