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popo
妊娠・出産

右肩が凝りすぎて寝れないです😭方温めたり、お風呂浸かったり、ストレッ…

右肩が凝りすぎて寝れないです😭
方温めたり、お風呂浸かったり、ストレッチや肩回しなどしているのですが治らず…
どうやって夜寝たらいいのか、どうしたらこの凝りはとれるのか…どなたかアドバイスください💦

コメント

deleted user

色々と試されていますね🥺

肩周りまでカバーできるネックウォーマー使用すると、冷えによるコリは楽になりますよ☺️

  • popo

    popo

    肩が痛すぎて…笑
    本当は仰向けで寝たいんですが😱もう少しの辛抱です笑

    そんなアイテムがあるんですね！探してみます😳ありがとうございます！

    • 12月25日

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