はじめてのママリ🔰
私は葉酸とビタミンEがとれるように素焼きアーモンド食べてました！😊
まるまる
ビタミンDサプリメントを1日1錠と書いてあったので自己判断で飲んでいたのですが病院で血液検査したところ血中のビタミンDは基準値よりかなり下回っていました😂
病院は25μgを1錠と書いてあるサプリメントなら、4錠飲んでと勧められたので4錠飲んでいます！多少摂りすぎていても問題ないそうです。
病院から飲むように勧められているのは
亜鉛
葉酸・鉄
マルチビタミン
ラクトフェリン
ラクトバチルス
です！
ママリ
私も病院から言われて、ビタミンD取ってました！あと、整腸薬を飲むように言われて、ドラッグストアで買ったヤクルトBL整腸薬を飲んでました。あとは子宮の中をラクトバチルス菌でいっぱいにするといいということで、ラクトフローラフォルテという膣剤も使うように言われてました…！どれも病院からの指示でした😊
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ママリ
ちなみにそのあと初めての体外受精の移植周期に入り、初めて妊娠しました。
- 12月19日
はじめてのママリ🔰
飲んだから妊娠した！とは言えないですが、ビタミンD毎日飲んでました！
ビタミンEもいいと聞いてたので飲んでましたよ🤗✨
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