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ちゃ
運動はしていますか??
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退会ユーザー
生理中は何をやってもなかなか体重が減りませんよね🥲
私も先月の生理前からダイエットをしていて食べる量を減らしているのですが、生理前〜生理終わるまでは減るどころか少し増えたりもしました😂
ですが生理が終わって少し経った頃に少しずつ変化が見られ、浮腫みも落ち着いて体重も少しだけ落ちました🥹
運動やストレッチ等、身体を動かした方が良いのは分かっているのですが運動が嫌いで…😂
なんとか食事制限で頑張っています笑
あと気休めでカロリミット飲んだりしています!
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