コメント
ﾏﾏﾘ
1人目の時から毎日飲んでましたよ👶🏻初期から後期まで！みんな元気に産まれてきてます👶🏻✨
𓐍 𓈒◌𓂃🧸🌷𓈒𓂂𓏸
1杯なら大丈夫ですよ。
先生に毎日2杯飲んでると言ったらお願いだから1杯までにしてと言われました🤣笑
1杯なら大丈夫だよーって言ってたので、私は1杯は飲んでましたよ😆
ちなみに2杯飲んでいたのは長女の時の話で、健康に生まれてます🫧
今回は学習して最初からちゃんと1杯のみにしてます！笑
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はじめてのママリ🔰
安心しました！
調子乗らず１日一杯に決めて飲むようにします⭐️- 12月16日
みっさー
私もカフェイン大好きでなかなか辛かったです😭
無事出産したかたもたくさんいると思いますが、もし、何かあったらご自身を責めてしまうと思うんです。
良くないってわかっていてしたことなら尚更。
なので、控えた方がイイと思います‼️
今はノンカフェインの物も多く出ているので、そういうものを選んで飲んでみたらいかがですか？
物足りなさがありますが、、、
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はじめてのママリ🔰
つわりでお茶、水がダメで、飲み物難民で疲れてしまって...コーヒーも今は飲めないんですが、ココアやエスプレッソ並みの渋いやつなら飲めるという。。。
あのときしとけば～って、最後は自分の意思ですよね( ＞＜；)
ガマンできるときはガマンするようにします！- 12月16日
雷注意
うちは2人姉妹ですが、2人とも毎日カフェオレ3杯飲んでましたよ🤩
先生は「バケツに一杯飲まなきゃ平気です」って言ってました🤣
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はじめてのママリ🔰
バケツも良く聞きますね！
１日１杯程度なら、飲んだことをストレスに感じず付き合っていこうと思います(^-^)- 12月16日
はじめてのママリ🔰
私も毎日コーヒー、緑茶飲んでてめっちゃカフェイン取ってます。笑
気になるならカフェインレスのコーヒーとか西松屋に売ってますよ❤️
私は1日3杯までと勝手に自分で決めてます(笑)
上2人の時もタバコ、酒は辞めてもコーヒーは辞めれなかったけど、元気に何事も無く産まれてるので大丈夫かなーと思っています☺️
お互い頑張りましょうね🥰
はじめてママリ
まだ私も出産前ですが､､､
既にご存知かと思いますが、WHOは1日300mgまでを推奨してます。
上のコメントに「エスプレッソ並の渋いものなら飲める」と書いてますが、コーヒーの濃さや1杯の量は各個人で異なり、結局1日にカフェインを何mg摂るかが重要なため、厳密に何杯とは言い難いと思います。
チョコレートやブラックガムにもカフェインは含有されてますから、ご自身でおおよそでいいので計算されてみてはいかがでしょうか？
我慢しすぎてストレスになるのも良くないと思いまので、WHOが認めている範囲であれば摂取しても大丈夫だと思いますよ。
ちなみに私もコーヒーや紅茶が好きなので毎日飲んでいますが、カフェイン量を大まかに計算しつつ、上手くカフェインレスのものも取り入れてます。
はじめてのママリ🔰
私もつわりで水とかが苦手になった時期があって💦
つわりが終わった今でもコーヒーや緑茶飲んだりで
カフェイン毎日取ってます😂笑
病院の先生もコーヒーとか一杯くらいなら大丈夫と言ってました👍🏻
色々気にしちゃいますよね😔
かな
毎日飲んでましたよ〜！！
産まれた息子は元気いっぱいです👶
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
安心して飲めそうです(*^^*)