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授乳してなくてもおっぱいが痛むのって改善策ありますか?週末に乳腺炎に…

授乳してなくてもおっぱいが痛むのって改善策ありますか？
週末に乳腺炎になって腫れなどは治ったのですが乳首から出血しててずっとズキズキ痛みます。
耐えるしかないですかね？😢

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